美食菜谱: 土豆薄饼

菜系
精品主食 脾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
小麦面粉300克,土豆(黄皮)200克
调料
盐8克,味精2克
做法
  1. 土豆去皮切细丝,用开水氽一下,沥去水分;
  2. 将面粉放入盆内加入适量盐、味精、清水,拌成稀面浆;
  3. 将土豆丝放入面浆中搅拌均匀;
  4. 用平锅放入少许油烧热,将面浆舀入锅里煎成薄饼状即成。
制作要决
  1. 土豆薄饼在煎制时容易出现饼身上色,但又不断生的现象;
  2. 解决办法为煎饼时火不能太大,土豆丝不能切得太粗,这样制作的薄饼口感才好。
小提醒-健身提示
  常食本点可健脾补气、固肾除湿、温养肌肤、益气力强筋骨。
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