美食菜谱: 海带粥
菜系
美味粥汤
特色
清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
主料
海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精,盐,麻油少许。
做法
1.将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。
2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。
2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。