美食菜谱： 花椰奶油浓汤

美味粥汤

材料Ａ：绿花椰菜 4两 材料Ｂ：马铃薯 1/2个 火腿 2片 玉米粒 2大匙 材料Ｃ：蛋 2个 调味料Ａ﹕盐 1又1/2大匙 牛奶 1/2杯 糖 1/2大匙 白胡椒粉 1小匙 调味料Ｂ：面粉 3大匙 奶油 2又/2大匙 高汤 3杯 调味料Ｃ：盐 1小匙

　　(1)将绿花椰菜切开，去茎部和外表较粗的纤维组织，再切成易入口的小花朵，洗净后沥干水份，用热开水加盐1小匙煮沸后，放入绿花椰菜汆烫约10秒钟，颜色会比较鲜绿，捞起泡冷水待凉后沥干备用。
　　(2)马铃薯去皮，洗净沥干后，切成1公分丁状，放入电锅，蒸10分钟至熟备用。
　　(3)火腿切1公分正方片，蛋打匀备用。
　　(4)将锅子预热，放入奶油，以小火溶解后，倒入面粉拌匀，至完全吸入奶油后，倒入高汤并快速搅拌均匀。再加入调味料Ａ及马铃薯丁、火腿丁、玉米粒一起煮，一边搅拌至浓稠，最后加入绿花椰菜，蛋液也以顺时钟方向加入，拌约5秒后即可盛起食用。