美食菜谱： 微波带鱼作者：佚名 日期：2024-09-05 字数：111字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-微波菜谱-米老师美食菜谱 菜系微波菜谱 主料带鱼,盐,料酒,老抽,黑胡椒粉 做法 1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下，2个小时。 2、微波炉里加热3分钟。 3、然后锅里油烧热，下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到鱼上，然后微波继续5分钟。摆盘浇汁即可。