美食菜谱: 鱼卷

菜系
私家菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味
怪味
工艺
其他
主料
草鱼150克
辅料
洋葱(白皮)25克,芹菜25克,鸡蛋50克
调料
黄油10克,白兰地5克,盐3克,胡椒粉2克
做法
  1. 将草鱼肉斜刀切成片,用刀背拍成长方形薄片;
  2. 葱头去外皮,洗净切成细丝;
  3. 芹菜择洗干净,切成细丝;
  4. 炒锅放黄油烧化,下入葱头丝、芹菜丝炒香,撒入精盐、胡椒粉,烹入白兰地酒,炒匀备用;
  5. 将鸡蛋磕入碗内打散,倒入盘内,放入微波炉内加热1分钟,取出切成丝,与葱头丝、芹菜丝拌匀;
  6. 将鱼肉片铺平,放入三丝,卷起成筒形,码入盘中,放入微波炉内加热10分钟,取出,浇上奶油即可。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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