美食菜谱： 冬笋水鱼煲

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清香味

炖

甲鱼1000克

冬笋120克,火腿160克,香菇（鲜）50克

大蒜（白皮）5克

　　1.冬笋洗净，切厚件，放入沸水中滚过，取起；
　　2.水鱼（甲鱼）剥好，放入大热水内浸过，洗擦净，斩件待用；
　　3.火腿斩件；
　　4.冬菇浸开，去蒂；
　　5.水鱼件和冬笋肉，分别在滚油内泡过油，取出；
　　6.原锅余油少许，放入火腿、蒜肉爆过，续下水鱼件同爆，倾下三碗清水，加入冬笋肉，冬菇，调适味，改用瓦缸煲30分钟后，加些粉芡，原煲上席。

　　甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。