美食菜谱： 炝鸡肝

私家菜 延缓衰老食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱

鲜嫩味美，清香爽口。

清香味

炝

鸡肝100克

黄瓜100克,荸荠100克

花椒5克,香油10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克

　　1.鸡肝洗净，片成薄片，放凉水中泡数分钟（泡去血水），再放开水中烫熟捞出晾凉，装在盘内，撒上少许精盐拌匀。
　　2.嫩黄瓜洗净后切成薄片；荸荠去皮，洗净后，切成薄片，与黄瓜放一起，撒上少许精盐拌匀。
　　3.黄瓜片中渗出的水滤去，与荸荠片都放在鸡肝盘内，加入酱油、料酒和味精拌匀。
　　4.锅置火上烧热，倒入香油，待油热后，放入花椒，炸出香味后将花椒捞出，趁热将花椒油浇在鸡肝片上即可。