美食菜谱: 油焖尖椒
菜系
私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
特色
开胃小菜,家常美食。
口味
微辣
工艺
焖
主料
辣椒(青,尖)300克
调料
酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克
做法
1. 尖椒洗净去蒂,切段;
2. 锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;
3. 将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。
2. 锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;
3. 将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。
小提醒-健身提示
尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。