美食菜谱： 拌双鸡丝

私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱

脆嫩鲜香，味美爽口。

本味咸鲜

拌

鸡肉200克

琼脂20克,黄瓜10克,鸡蛋清25克

香油5克,盐3克,味精1克,醋3克,猪油（炼制）20克,淀粉(豌豆)3克

　　1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉；取100克鸡脯肉洗净煮熟和黄瓜均切成丝；剩余的生鸡脯肉切成丝，放入碗内，加入鸡蛋清和湿淀粉抓匀，再放入烧至温热的油锅内迅速划开至变色时捞出，用温水投净油分后沥干。
　　2.将发好的洋粉放入盆内，依次一层层摆上熟鸡丝、滑好的鸡丝、黄瓜丝，浇入精盐、味精、醋和香油调好的味汁，拌匀即可。

　　冻粉又称洋粉

　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
　　免费