美食菜谱： 炒鲜双冬

湘菜 便秘食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱

冬菇醇香，冬笋松脆，味道鲜美。

本味咸鲜

炒

香菇（鲜）50克,冬笋300克

猪油（炼制）120克,料酒25克,盐5克,酱油20克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,淀粉(豌豆)8克,白砂糖2克,香油15克

　　1.香菇用温水泡发，剔去蒂并洗净，大的切开；冬笋去壳洗净切成4厘米长、3厘米宽、3毫米厚的片。葱切成段。
　　2.将猪油烧沸，下入冬笋煸炸出香味，然后倒入漏勺沥油；锅内留油下入冬菇炒一下，随倒入冬笋，放入酱油、盐、白糖、味精、胡椒粉，炒入味后再加入鸡汤100毫升，用湿淀粉调稀勾芡，放葱段和香油，装入盘内即成。

　　因有过油过程，需准备猪油约500克。