美食菜谱: 二冬鲍鱼

菜系
闽菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 高血压食谱
特色
鲜醇、脆嫩。
口味
咸鲜味
工艺
主料
鲍鱼150克,香菇(鲜)50克,冬笋50克
调料
盐3克,料酒10克,淀粉(蚕豆)5克,味精2克,姜汁5克,花生油15克
做法
  1. 鲍鱼去老边肉,片成圆片;
  2. 冬笋削去外皮,洗净,切圆片;
  3. 香菇挑选与冬笋圆片大小相似的个去蒂,洗净,不切片;
  4. 锅置旺火上,下花生油烧热时,下香菇、冬笋煸炒片刻,放入高汤500毫升烧沸,去浮沫,下精盐、味精、料酒调好味,投下鲍鱼片,加姜汁煨煸入味捞起;
  5. 取扣碗一个,先在碗边码上鲍鱼片,中间码香菇、冬笋片,扣于盘中;
  6. 用锅中留汁湿淀粉勾薄芡,滴入明油,淋于鲍鱼片上即成。
小提醒-食物相克
  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020