三元-川菜 美食列表

1. 三元枣子茶：湘菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱；1. 红枣放小碗中，加1/2清水，用大火蒸5分钟至红枣膨胀，去皮，留汤汁；桂圆去壳…更多美食做法：三元枣子茶

2. 白汁三元：湘菜 便秘食谱 清热解毒食谱 明目食谱 健脾开胃食谱；1.将胡萝卜、白萝卜、莴笋均刮去皮和筋，削成直径3厘米大的圆球形。2.将猪油烧到六…更多美食做法：白汁三元

3. 冰糖三元：湘菜 防暑食谱 高血压食谱 肾炎食谱；1.将绿葡萄剥去皮，剔去籽，放入冷开水内泡上。2.将哈密瓜和西瓜，用挖圆球的工具挖…更多美食做法：冰糖三元

4. 三元及弟：清真菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱；1. 把甘笋、白萝卜洗净，去皮切成圆球状，煮熟，捞起；2. 草菇洗净，水备用；3.…更多美食做法：三元及弟

5. 三元汤：美味粥汤；先将莲子用清水浸泡1-2小时，然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮，最后放入桂圆肉，待…更多美食做法：三元汤

6. 海米烧三元：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 明目食谱 骨质疏松食谱；1.海米泡发后备用；大葱洗净切花；姜切丝备用；淀粉调成芡汁备用。2.莴苣、白萝卜、…更多美食做法：海米烧三元

7. 三元烧鸡：素斋菜；1. 胡萝卜、白萝卜、土豆，削成圆形，即为三元；2. 姜葱拍破；3. 拍破的姜葱入…更多美食做法：三元烧鸡