虾皮-川菜 美食列表

21. 虾皮烧油菜：家常菜谱 便秘食谱 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱；1. 将油菜择洗干净； 2. 将锅内放油适量，放入葱、姜末炝锅，加入油菜煸炒片刻；…更多美食做法：虾皮烧油菜

22. 清炒冬瓜：家常菜谱 利尿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱；1. 冬瓜刨成细丝；2. 蟹柳也撕成丝；3. 虾皮冲一下擦干水分；4. 姜切碎，葱…更多美食做法：清炒冬瓜

23. 腐干炒菠菜：家常菜谱；1.将菠菜洗净，连根投沸水锅中，翻动一下，即捞出沥水，稍冷，理齐切成碎末，稍挤去水…更多美食做法：腐干炒菠菜

24. 韭菜银芽：家常菜谱；（1）将韭菜择洗干净，切成3。5厘米长的段；绿豆芽去根；虾皮洗净备用。（2）将油锅…更多美食做法：韭菜银芽

25. 虾皮锅塌豆腐：家常菜谱；1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁，加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。…更多美食做法：虾皮锅塌豆腐

26. 虾皮烧冬瓜：家常菜谱；（1）将冬瓜削去皮，切成小块；虾皮用清水洗一下。（2）锅置火上，放油烧热，下冬瓜翻…更多美食做法：虾皮烧冬瓜

27. 牡蛎虾皮粥：精品主食 骨质疏松食谱；1.　粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，放入锅中；2.　锅中加入冷水，先用旺火煮沸后…更多美食做法：牡蛎虾皮粥

28. 南瓜馅水饺：精品主食 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱；1.将南瓜洗净，去皮、瓤，擦成细丝，加入盐少许，拌匀，挤去水分。2.将虾皮清洗干净…更多美食做法：南瓜馅水饺

29. 虾皮卷心菜馅饼：精品主食 孕妇菜谱 防癌抗癌食谱；1. 面粉中水，经发酵揉成面皮；2. 卷心菜剁成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去…更多美食做法：虾皮卷心菜馅饼

30. 玉米面蒸饺：精品主食 利尿食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱；1.韭菜摘洗干净，切成碎末；虾皮用清水漂洗干净，挤去水分；粉条用水发好剁碎。2.将…更多美食做法：玉米面蒸饺