91. 鱿鱼蛋菇汤:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱;1. 先将7个蛋磕开,蛋清、蛋黄各盛一碗;2. 把另外的3个蛋磕入一只碗,分别搅打…更多美食做法:鱿鱼蛋菇汤
92. 花生鱿鱼汤:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱;1. 将排骨洗净剁成块;2. 红枣洗净去核;葱姜洗净,分别切花、片备用;3. 花生…更多美食做法:花生鱿鱼汤
93. 家常鱿鱼:家常菜谱 肝调养食谱 学龄期儿童食谱 滋阴食谱 营养不良食谱;1. 盆内放冷水2000克,生石灰50克,加干鱿鱼浸泡12小时其间搅和2次,待鱼胀…更多美食做法:家常鱿鱼
94. 铁板鱿鱼:家常菜谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱;1. 将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后;2. 鱿鱼放入卤水中微火卤30分…更多美食做法:铁板鱿鱼
95. 酸辣鱿鱼萝卜卷:家常菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱;1. 鲜鱿鱼撕去黑膜、贼骨,洗净,从中间直切两块,有皮的向下放入菜墩,先直刀,后斜…更多美食做法:酸辣鱿鱼萝卜卷
96. 酸辣鱿鱼笋菇卷:家常菜谱 补虚养身食谱;1. 鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,皮向下放在菜墩上,从骨缝中切成两块,用直刀剞上十字花纹…更多美食做法:酸辣鱿鱼笋菇卷
97. 酸辣鱿鱼猪肉:家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱;1. 鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,切成片,放入盆内,加入烧热的温水烫一下,捞出,沥去水分…更多美食做法:酸辣鱿鱼猪肉
98. 芥蓝鲜鱿:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱;1. 将芥蓝洗净沥干,切成段;2. 鲜鱿鱼撕去外皮,洗净后斜刀刻花,切成大块;3.…更多美食做法:芥蓝鲜鱿
99. 胗肝蓑衣鱿鱼:家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱;1. 将鱿鱼洗净,放在案板上,先用斜刀在一面剞上一条条平行花纹,再在一另一面用直刀…更多美食做法:胗肝蓑衣鱿鱼
100. 清炒鱿鱼丝:家常菜谱 接触电离辐射人员食谱 滋阴食谱 明目食谱 贫血食谱;1. 将鱿鱼用清水洗净,切成5~6厘米长、0.2厘米宽的丝;2. 放在瓦钵里,倒入…更多美食做法:清炒鱿鱼丝
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