美食菜谱: 减肥之拌双丝
菜系
家常菜谱 清爽凉菜
主料
土豆500克,海带150克
调料
葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量
做法
做法:土豆去皮切丝,入热水中焯熟,取出过凉水。沥干。
海带也同样焯熟后取出,过凉水,沥干。
葱切丝,蒜去皮压成泥~
以上原料混合均匀,就成啦~!
平肝降压,降血脂,防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈!~
海带也同样焯熟后取出,过凉水,沥干。
葱切丝,蒜去皮压成泥~
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