美食菜谱: 红参龟凤汤
菜系
川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 滋阴食谱
口味
咸鲜味
工艺
蒸
主料
乌龟300克,雏鸽250克
辅料
人参25克
调料
盐10克,味精2克,胡椒2克,料酒20克,姜15克
做法
1. 鸽子宰杀放血,用50℃水烫毛,去内脏、足爪;
2. 草龟宰杀放血去内脏,刮洗净污物,粗皮,全部氽去血水待用;
3. 炖盅掺入清汤,放入乳鸽、草龟、胡椒、味精、姜,蒙上牛皮纸,上笼蒸2~4小时;
4. 至鸽粑龟融时,出笼吃好味。
5. 红参掺入清汤、料酒,上笼蒸约2小时,出笼切片连汁倒入汤中即成。
2. 草龟宰杀放血去内脏,刮洗净污物,粗皮,全部氽去血水待用;
3. 炖盅掺入清汤,放入乳鸽、草龟、胡椒、味精、姜,蒙上牛皮纸,上笼蒸2~4小时;
4. 至鸽粑龟融时,出笼吃好味。
5. 红参掺入清汤、料酒,上笼蒸约2小时,出笼切片连汁倒入汤中即成。
制作要决
1. 上笼蒸时先用大火蒸上气1小时;
2. 再改用小火保持一致火力,途中不能揭盖敞气。
2. 再改用小火保持一致火力,途中不能揭盖敞气。
小提醒-食物相克
乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
小提醒-健身提示
1. 红参含有人参皂角甙、人参醇、人参酸等;
2. 龟含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、维生素B1、维生素B1;
3. 适用于脾肾虚寒、真阳衰弱、阳痿遗精、血虚体弱、久咳咯血、久症恶疮等。
2. 龟含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、维生素B1、维生素B1;
3. 适用于脾肾虚寒、真阳衰弱、阳痿遗精、血虚体弱、久咳咯血、久症恶疮等。