美食菜谱: 水果锅巴
菜系
家常菜谱 美容菜谱 营养不良食谱
特色
锅巴酥香,果汁味浓,极其开胃爽口。
口味
酸甜味
工艺
炸
主料
锅巴(小米)250克
辅料
西瓜50克,猕猴桃50克,菠萝50克,苹果50克
调料
盐3克,白砂糖10克,植物油25克,淀粉(玉米)5克,柠檬汁5克
做法
1. 西瓜、猕猴桃、菠萝、苹果洗净削皮,切片,入清水锅中,加入盐、白糖、柠檬汁烧开,用淀粉勾芡,盛入碗中;
2. 锅内放植物油烧至六成热,放入锅巴炸酥脆,起锅装盘,淋少许热,上桌时再将水果连汁倒在锅巴上即可。
2. 锅内放植物油烧至六成热,放入锅巴炸酥脆,起锅装盘,淋少许热,上桌时再将水果连汁倒在锅巴上即可。
制作要决
煮水果的清水不宜太多,不宜久煮,烧开即可;此菜应快速上桌,否则锅巴不脆。
小提醒-食物相克
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。