美食菜谱: 素炒黄花菜

菜系
私家菜 水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱
口味
本味咸鲜
工艺
熟炒
主料
黄花菜(干)50克
调料
香油30克,酱油15克,胡椒粉1克
做法
  1. 把金针菜用清水浸1小时,再用白水煮30分钟,控净水,切成4厘米长段待用;
  2. 炒勺倒入香油,油热投入金针菜翻炒几下,放酱油、胡椒粉炒透即可。
制作要决
  黄花菜又称金针菜。
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