美食菜谱： 三圆蒸鸽

私家菜 气血双补食谱 壮腰健肾食谱

清香味

清蒸

雏鸽600克

桂圆50克,荔枝50克,枣（干）70克

冰糖25克,盐2克,鸡蛋120克,味精1克

　　1.先将乳鸽宰杀去毛，洗净，放沸水中烫泡去腥后装入蒸钵内。
　　2.将桂圆、荔枝去壳，与红枣一并洗净放入钵内，加冰糖、精盐、味精和清水100克，入蒸笼蒸煮10分钟。
　　3.再加鸡蛋清40克，继续蒸到熟酥即成。