美食菜谱: 三菇腐皮

菜系
私家菜 青少年食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
油皮100克,香菇(鲜)200克,草菇90克,蘑菇(鲜蘑)90克
辅料
洋葱(白皮)20克
调料
盐3克,白砂糖10克,酱油15克,蚝油15克,植物油30克
做法
  1.腐皮用湿布抹净,用滚油炸至金黄色,泡在冻水中约15分钟后,滴干水分待用。
  2.香菇洗净去蒂切成块状,草菇、蘑菇都洗净待用。
  3.烧红锅,下油爆香干葱头,下冬菇、蘑菇、草菇爆炒香,下腐皮炒匀;下调味料及清水,以慢火焖至汁稠,便可上桌。
制作要决
  葱头就是洋葱;因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
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