美食菜谱: 海参酥丸

菜系
粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱
特色
酥香软烂,鲜美浓郁。
口味
咸鲜味
工艺
主料
海参(水浸)450克,猪肉(肥瘦)300克
辅料
香菇(干)15克,虾米10克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)20克
调料
香油10克,胡椒粉1克,老抽10克,黄酒25克,姜5克,小葱10克,盐5克,味精3克,猪油(炼制)30克,蚝油10克,花生油40克,白砂糖2克
做法
  1. 水发香菇、水发虾米均匀切成细粒;
  2. 水发海参切成长7 厘米、宽3 厘米的块;
  3. 猪肉剁成黄豆般大小的粒;
  4. 猪肉粒加入精盐、味精、干淀粉、鸡蛋,拌挞有胶质;
  5. 再加入香菇、虾米拌匀后,挤成12 颗肉丸;
  6. 炒锅用中火烧热,放花生油烧至五成热,下肉丸炸约1 分钟至发硬捞出;
  7. 用细针将肉丸刺七、八个小孔,再放入油锅,用小火炸至金黄色,倒入笊篱沥去油;
  8. 沥油后放入沸水锅内焯约30 秒钟,捞出盛入瓦钵;
  9. 加淡二汤250毫升、黄酒,入蒸笼用旺火蒸约30 分钟,取出滗去汤汁(另作他用);
  10. 将海参放入沸水锅内焯约1 分钟,捞出;
  11. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入姜、葱,烹黄酒,加淡二汤750毫升、精盐,放入海参烧约10 分钟,倒入漏勺沥去水,去掉姜、葱;
  12. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,烹黄酒,加入上汤600毫升、蚝油、白糖,放入海参焖约10 分钟;
  13. 再加入肉丸、酱油、胡椒粉,继续焖约3 分钟;
  14. 用湿淀粉调稀勾芡,加香油和熟猪油推匀,端离火口,先取出肉丸放入瓷窝,再将海参放在上面便成。
制作要决
  1. 猪肉选肥三瘦七者制丸,效果更佳;
  2. 肉丸先炸后蒸,必须熟透入味。
小提醒-食物相克
  海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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