美食菜谱: 干蒸活鱼

菜系
湘菜 胃调养食谱 延缓衰老食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
特色
草鱼腌后干蒸,原汁原味,鱼肉香嫩,滋味鲜美。
口味
本味咸鲜
工艺
清蒸
主料
草鱼1250克
辅料
肥膘肉50克,火腿50克,香菇(干)20克,辣椒(红,尖)50克
调料
料酒50克,盐10克,味精2克,姜5克,小葱5克,香油25克,猪油(炼制)60克
做法
  1. 草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用盐和料酒将鱼腌约10分钟;
  2. 肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;
  3. 水发香菇去蒂洗净;
  4. 火腿和姜都切成细丝,加入少许盐拌匀;
  5. 葱切段;
  6. 将腌好的鱼洗一遍装盘,放入盐、味精、猪油和配料,上笼用旺火蒸10 分钟;
  7. 蒸后取出放葱段,将香油烧沸淋在鱼身上即成。
制作要决
  鱼在旺火上蒸,一熟就行,以10 分钟为准,否则肉质不嫩。
小提醒-食物相克
  肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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