美食菜谱： 烧牛扒

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牛扒4块各8安士重

蒜头压碎2粒

青柠汁1/2杯,黑椒粉1茶匙,油2汤匙

　　(1)先用青柠汁、蒜头、黑椒粉及油腌牛扒，于雪柜泠藏最少两小时，中间将牛扒反转让整块牛扒能均匀地腌好。
　　(2)于烧烤前半小时取出牛扒解冻。
　　(3)把烤架烧热，将牛扒的面向火放于烤架上烧。肉与肉之间预留一些空间，方便待会儿把肉反转。(通常烧烤时会把肉反转一次。较生的牛扒可烧七分钟便反转，半生熟的牛扒可烧五分钟，全熟的牛扒则需七分钟才反转。反转后将牛扒放于干净的烤架上烧。)免费