美食菜谱： 青瓜拌海参作者：佚名 日期：2024-08-23 字数：106字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱 菜系家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 主料水发海参150克,黄瓜50克。 调料蚝油,芥末膏,味精,盐,糖,香油各适量。做法 1.海参洗净、改刀、焯水；黄瓜洗净、改刀。 2.原料加调料拌匀即可。 制作要决 先将水发海参拌入味，再放入黄瓜拌。