1. 荷花豆腐:清真菜 气血双补食谱 老人食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱;1. 将豆腐搅碎;2. 牛肉剁碎;3. 牛肉馅盐、酱油、花椒面、葱、姜末、味精拌成…更多美食做法:荷花豆腐
2. 茄汁伞把:清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1.牛肚洗净煮熟待用;炒锅置于中火上,热锅注入花生油,五成油温时,下入番茄酱煸炒出…更多美食做法:茄汁伞把
3. 芹菜拌豆腐:清真菜 青少年食谱 高血压食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱;1. 把豆腐洗净切成小方丁入盘;2. 芹菜切成小段,用开水焯一下;3. 芹菜捞出用…更多美食做法:芹菜拌豆腐
4. 红油拌豆腐:清真菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱;1. 将豆腐切成丁;2. 黄瓜切粒;3. 发好的木耳、葱也切成同样大小的丁;4. …更多美食做法:红油拌豆腐
5. 糖醋莴笋头:清真菜 便秘食谱 利尿食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱;1. 将莴笋头洗净,切成丝;2. 莴笋丝用盐腌软;3. 洗去盐质涩味,盛于碟中;4…更多美食做法:糖醋莴笋头
6. 盐水大虾:清真菜 肾调养食谱 补血食谱 补阳食谱 通乳食谱;1. 将虾洗净,剪去须,尾,去掉头部沙包;2. 再从脊背剪开,挑去沙线,待用;3.…更多美食做法:盐水大虾
7. 白菜豆腐卷:清真菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱;1. 把豆腐捣碎;2. 鸡肉、冬笋、冬菇均切成小粒,与豆腐搅拌均匀;3. 并放入盐…更多美食做法:白菜豆腐卷
8. 烩豆腐:清真菜 家常菜谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 消化不良食谱;1. 将豆腐切成2厘米见方的丁;2. 豆腐丁用开水煮一下,捞出控净水;3. 炒勺上…更多美食做法:烩豆腐
9. 炝虾片:清真菜 补血食谱 补阳食谱 营养不良食谱 通乳食谱;1. 将大虾洗净剥皮,去沙线,切成抹刀片;2. 将黄瓜去蒂洗净,切成佛手黄瓜待用;…更多美食做法:炝虾片
10. 炒全蟹:清真菜 补血食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱;1. 炒勺打底油上火烧热,葱姜末炝勺;2. 放入蟹黄蟹肉煸炒一会儿,放入料酒、醋、…更多美食做法:炒全蟹
京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020