1. 核桃首乌生发汤:家常菜谱 气血双补食谱 乌发食谱 益智补脑食谱 保胎食谱;1. 核桃去壳,取仁;2. 红枣去核;3. 瓦煲中加入清水适量,用旺火烧沸,放入核…更多美食做法:核桃首乌生发汤
2. 乌鸡首乌煲:家常菜谱 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱;1. 将乌鸡摘去杂质,剁去尖洗净,斩成大块,焯水过凉;2. 玉兰片洗净,切成梳状大…更多美食做法:乌鸡首乌煲
3. 首乌蒸蛋:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将何首乌洗净,切成丝放入纱布袋封口;2. 鸡肉剁成泥;3. 姜切细末备用;4…更多美食做法:首乌蒸蛋
4. 首乌牛肉汤:家常菜谱 青少年食谱 乌发食谱 营养不良食谱;1. 牛肉洗净,切成薄片,放入沸水锅内稍烫,捞出沥水;2. 黑豆拣去杂质,用冷水浸…更多美食做法:首乌牛肉汤
5. 海参肉片汤:家常菜谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 乌发食谱 补虚养身食谱;1. 猪肉去筋膜洗净,切块,放入沸水锅内煮片刻,捞出后用清水洗净;2. 海参去泥肠…更多美食做法:海参肉片汤
6. 制首乌黑豆粥:精品主食 活血化瘀食谱 乌发食谱 美容菜谱 营养不良食谱;1. 将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净,去泥沙;2. 冰糖捣碎;3. 将制首乌、…更多美食做法:制首乌黑豆粥
7. 首乌粳米粥:精品主食 补气食谱 便秘食谱 乌发食谱 胃炎食谱;1. 将何首乌肥嫩块根洗干净,用竹刀切成片,用淘米水浸泡12小时,再用沸水煮一下,…更多美食做法:首乌粳米粥
8. 何首乌烧鸡:药膳偏方;1.将鸡腿洗净,斩成3厘米的核桃块。何首鸟、当归、枸杞子洗净,入小碗用水浸软。2.…更多美食做法:何首乌烧鸡
9. 首乌大枣炖鹌鹑:药膳偏方 水肿食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高血压食谱;1. 鹌鹑宰杀,煺净毛,去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;2. 何首乌、大枣分别…更多美食做法:首乌大枣炖鹌鹑
10. 何首乌煮鸡蛋:药膳偏方 肝调养食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱;1.将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加…更多美食做法:何首乌煮鸡蛋
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