微辣-川菜 美食列表

31. 青椒海带：私家菜 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱；1.海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝；青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。2.分别将海带丝和…更多美食做法：青椒海带

32. 青椒拌笋丝：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 贫血食谱；1.青椒洗净，切丝；冬笋切丝待用。2.青椒丝和笋丝放进开水中煮过，捞出晾凉待用。3…更多美食做法：青椒拌笋丝

33. 辣子素鸡：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1.先将水面筋摊平按扁；莲藕削皮切丝，把藕丝顺摆捋齐卷起，呈粗条状，下沸水锅中浸透…更多美食做法：辣子素鸡

34. 红油腐竹：私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱；1. 将尖椒去蒂洗净，切寸段；2. 锅烧热水，放入腐竹、尖椒，焯水过凉待用；3. …更多美食做法：红油腐竹

35. 炒芽白：私家菜；1. 将黄芽白洗净，去老叶，切成4厘米长的段；干红椒切段。2. 锅置旺火上，放入色…更多美食做法：炒芽白

36. 酱柚子：卤酱菜 健脾开胃食谱；1.选用新鲜柚子，剥去壳皮，将成瓣的柚子，投入淡盐水中，浸泡一天，捞出沥干表面水。…更多美食做法：酱柚子

37. 酱辣白菜头：卤酱菜；1.将距白菜根约60毫米处切一刀，剥只取菜头部分，用清水洗净后再用0.3%的高锰酸…更多美食做法：酱辣白菜头