美食菜谱: 蜜枣青豆泥

菜系
私家菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
特色
形似花瓣,色彩美观,油润香甜。
口味
甜味
工艺
主料
蜜枣250克,蚕豆2000克
辅料
莲子50克,樱桃50克,猪网油50克
调料
猪油(炼制)80克,白砂糖50克,冰糖200克,淀粉(豌豆)13克
做法
  1.将蚕豆结子剥去外壳,去内衣皮,下入开水锅煮过,捞出晾凉后用刀压成泥。
  2.蜜枣用温水洗一遍,一切两半剔去核;白莲去籽去芯蒸发后切去两头。
  3.将网油平摊在一扣碗内,中间摆放樱桃、白莲摆在樱桃周围,蜜枣则摆在白莲周围撒上白糖。
  4.食用时,将猪油烧到六成热时,下入冰糖炒溶化,再下入蚕豆泥炒香,用湿淀粉调25克(淀粉13克加水12克)稀勾芡,同时,取出蜜枣,装入蚕豆泥,然后翻扑盘内,揭开碗,去掉网油即成。
小提醒-食物相克
  蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
   蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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