美食菜谱: 黄豆芽拌芦荟

菜系
私家菜 美容菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱
特色
清爽酸甜。
口味
酸甜味
工艺
主料
芦荟50克,黄豆芽100克
辅料
黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克
调料
醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克
做法
  1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。
  2.所有的菜装入盘中,放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。
小提醒-食物相克
  青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
小提醒-健身提示
  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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