美食菜谱: 酸辣墨鱼

菜系
私家菜 脾调养食谱 滋阴食谱 通乳食谱 月经不调食谱
特色
酸辣鲜香,脆嫩适口。
口味
酸辣味
工艺
主料
墨鱼300克
辅料
小白菜50克
调料
盐2克,味精2克,酱油5克,白砂糖5克,醋5克,姜5克,辣椒油3克,香油5克
做法
  1.姜洗净去皮切成丝备用;墨鱼洗净,放入水锅中煮熟,捞出过冷,切成3厘米的段;小白菜心洗净后对切开,放入沸水中稍烫后捞出过冷后沥干水分。
  2.小白菜心摆放在盆内,上面放入墨鱼段。
  3.取小碗1个,放入精盐、味精、白糖、酱油、香醋、姜丝、红油、香油调和成汁,浇在墨鱼段上即可。
制作要决
  乌贼又称墨鱼
小提醒-食物相克
  墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
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