美食菜谱: 鱼仔蛋烩萝卜
菜系
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口味
咸鲜味
工艺
烩
主料
白萝卜800克
辅料
鱼籽200克
调料
味精2克,盐5克,鸡精2克,淀粉(蚕豆)10克
做法
1. 萝卜改成小指条除水待用;
2. 锅内下鲜汤吃味,放萝卜、鱼仔同烧至软,捞起装盘;
3. 锅内收汁,加葱油淋于萝卜上即可。
2. 锅内下鲜汤吃味,放萝卜、鱼仔同烧至软,捞起装盘;
3. 锅内收汁,加葱油淋于萝卜上即可。
制作要决
萝卜要烧粑,收汁勾芡不宜太多,太稠。
小提醒-食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
小提醒-健身提示
1. 鱼仔蛋含蛋白质、卵磷脂等;
2. 萝卜含葡萄糖、纤维素,两者合烹风味独特。
2. 萝卜含葡萄糖、纤维素,两者合烹风味独特。