美食菜谱: 扣烧牛肉

菜系
清真菜 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
牛肉(瘦)250克
辅料
香菜15克
调料
料酒10克,醋10克,酱油15克,味精2克,香油40克,花生油40克,淀粉(玉米)15克,大葱20克,姜10克,大蒜(白皮)10克,八角2克,盐3克
做法
  1. 熟白牛肉抹匀酱油,用热油炸至呈金黄色,捞出晾凉;
  2. 白牛肉切成9厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片,光面朝下整齐地放入蒸碗内;
  3. 香菜切成2厘米长的段;
  4. 炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味;
  5. 加入料酒、白汤、酱油、盐、味精烧开,倒入肉碗内,上锅蒸烂;
  6. 将蒸好的牛肉扣入汤盘内,原汤滗倒在勺中;
  7. 上火,加入白汤、料酒、盐、味精、蒜米烧开;
  8. 用水淀粉勾成流芡,放入米醋、香油,烧在牛肉上面,再撒上香菜段即可。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小提醒-食物相克
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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