美食菜谱： 冻卤鲜鲍作者：佚名 日期：2024-08-06 字数：93字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱 菜系家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 主料鲜澳鲍鱼800克。 调料浓汤,盐,味精,鸡精,葱,姜各适量。做法 1.鲜澳鲍鱼宰杀，洗净。 2.加入调料，用高压锅煮25分钟，泡于原汁中冷透，入冰箱冰镇即可。