11. 淮山粥:精品主食 肺调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 老人食谱;1. 将淮山切成薄片;2. 粳米洗干净;3. 将粳米、淮山片放入锅内加水适量;4.…更多美食做法:淮山粥
12. 红枣糯米粥:精品主食 脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱;1. 将淮山、薏米、红枣等除去杂质,洗净;2. 淮山研细成粉;3. 将薏米下入锅内…更多美食做法:红枣糯米粥
13. 淮山圆肉炖猪手:美味粥汤;1.猪蹄斩块,焯净血水。2.原料放入沙锅中,加高汤炖约1小时,调味即可。 更多美食做法:淮山圆肉炖猪手
14. 淮山炖水鸭:微波菜谱 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 鸭剖后放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净;2. 猪爪放入滚开水中,高火3分钟…更多美食做法:淮山炖水鸭
15. 燕窝椰子鸡汤:药膳偏方;1、燕窝浸透,漂洗干净。椰子取肉,与淮山,杞子,生姜,红枣。椰子切成块状;淮山切片…更多美食做法:燕窝椰子鸡汤
16. 淮山薏苡仁萝卜粥:药膳偏方;萝卜煮熟绞汁,与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。 更多美食做法:淮山薏苡仁萝卜粥
17. 淮山牛百叶汤:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱;1. 洗净淮山、芡实。 2. 将瘦肉放入滚水中,高火3分钟后取出用凉水洗净。3. …更多美食做法:淮山牛百叶汤
18. 淮山炖乳鸽:私家菜 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱;1. 将光鸽开膛去内脏,洗净,入沸水锅中焯至断生,再用水洗去血沫,淮山洗净待用;2…更多美食做法:淮山炖乳鸽
19. 淮山杞子炖鸡:私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 肥嫩光鸡,洗净斩开两边,用酒一汤匙,生抽二汤匙,腌匀鸡肚内;2. 陈皮用少许…更多美食做法:淮山杞子炖鸡
20. 淮山北芪炖鸡:私家菜 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 肥嫩母鸡,放血剥好后,去毛除内脏,洗净放沸水中烫过,以去其血污,然后放入炖盅…更多美食做法:淮山北芪炖鸡
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