美食菜谱： 山药鲫鱼汤

家常菜谱 补气食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱

汤白而味浓，咸鲜味美。

奶汤咸鲜

白烧

鲫鱼500克

山药50克,糯米10克

花生油35克,料酒15克,大葱10克,盐8克

　　1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，加少许精盐稍腌一会儿；
　　2. 把山药去皮，洗净，切成片；
　　3. 锅置于旺火上，倒入花生油烧热，放入鲫鱼两面煎一下；
　　4. 烹入料酒，加鲜汤、山药煮熟，撒上精盐、葱花，淋香油即可。

　　鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
　　山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。