美食菜谱: 萝卜丝饼

菜系
精品主食 老人食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
生煎
主料
小麦面粉525克
辅料
萝卜150克,猪肉(瘦)60克,青蒜30克,虾米40克
调料
色拉油70克,淀粉(豌豆)10克,白砂糖10克,盐20克,胡椒粉5克
做法
  1. 面粉加水调揉成团(软硬适中),等分成8~10粒。
  2. 虾米洗净,浸水10分钟后切碎备用;萝卜去皮刨成丝,用盐、糖抓腌20分钟后挤干水分;青蒜撕去老上茎叶,洗净切成小斜片。
  3. 炒锅入油30克,放下虾米、猪肉屑炒香,再放入萝卜丝、青蒜和调味料炒均匀,淋下太白粉水15克(太白粉10克加水)勾芡即可馅料(质干略带稠汁),等分成8~10份。
  4. 把小面团擀成薄饼状,取1份馅料包起并压成扁圆型。
  5. 平底锅入油,加至六分热,改成中小火维持油温,放入馅饼慢慢煎至熟透(要翻面),见皮有焦色即可。
小提醒-食物相克
  萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020