美食菜谱： 酸甜蚕豆

私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱

香味浓郁，甜酸适口。

酸甜味

拌

蚕豆500克

小葱10克,姜10克,花生油15克,酱油15克,大蒜（白皮）10克,醋10克,赤砂糖15克,盐5克

　　1.鲜姜洗净，刮去皮，切成碎末；小葱去根，洗净，切成葱花；大蒜剥去蒜衣，洗净，切成碎末。
　　2.姜末、蒜末、醋、红糖、酱油和盐放一碗内，加半碗温开水调匀。
　　3.蚕豆清洗后，放沸水锅中煮，至有蚕豆浮上水面时，捞出沥水。
　　4.炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后，将蚕豆放在锅中，炒至金黄色时，铲出盛入大碗，淋入调料汁翻拌，加盖焖15分钟，开盖，再翻拌一次，再加盖焖15分钟，开盖拌匀，撒上葱花即可。

　　蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
　　免费