芦笋-川菜 美食列表

1. 麻酱海参：鲁菜 老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱；1.水发海参用滚开水焯过，稍凉，片成指甲抹刀片，用盐、味精稍腌入味。 2.芝麻酱放…更多美食做法：麻酱海参

2. 水煮香肠：川菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 将香肠切指甲片；2. 笋尖改刀切成四片；3. 蒜苗、香芹分别切节；4. 取锅…更多美食做法：水煮香肠

3. 花椒油拌鲜芦笋：川菜 减肥菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱；1. 花椒放热油锅内炸出花椒油备用；2. 鲜芦笋削去老皮，并切成段备用，用素高汤（…更多美食做法：花椒油拌鲜芦笋

4. 芦笋鸡丝汤：川菜 水肿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌2…更多美食做法：芦笋鸡丝汤

5. 芦笋三素：川菜 水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱；1. 芦笋滗去浸汁，切成5厘米长段；2. 油菜洗净，除去叶片，只留5厘米长的菜心，…更多美食做法：芦笋三素

6. 蒜汁时蔬：川菜 减肥菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱；1. 鲜芦笋切去老皮切成长条或短条，放入沸水中的灼至转绿捞出，用清水浸冷，取出控干…更多美食做法：蒜汁时蔬

7. 成都素烩：川菜；①将白萝卜、胡萝卜马铃薯、小黄瓜等洗净，切成不同形状的块或球形之后，用滚水烫煮8分…更多美食做法：成都素烩

8. 竹荪扒鲍脯：鲁菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱；1.先用开水将绿茶冲泡出茶汤；鲍脯片成片，滑子菇、芦笋片用开水氽出备用。 2.勺中…更多美食做法：竹荪扒鲍脯

9. 坛上八珍：鲁菜 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.母鸡块、小排骨段、猪蹄块、鸡胗用开水焯净，放锅中加葱姜等调高汤用慢火炖2小时，…更多美食做法：坛上八珍

10. 麒麟鲍鱼：鲁菜 私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1.鲍鱼（熟鲍鱼）每只片成三大片，再将香菇、火腿精肉片成与鲍鱼大小相同的椭圆形；芦…更多美食做法：麒麟鲍鱼