11. 炒八宝饭:沪菜 甜品/点心 滋阴食谱 营养不良食谱;1.将糯米淘洗干净,放入清水中浸1-2小时后盛入容器略洒一些水,上笼蒸30分钟至熟…更多美食做法:炒八宝饭
12. 野菜干煲猪月争:西北菜;菜干洗净、浸透、沥干水分,与猪、蜜枣同煲4小时,略调味即可。心得:这野菜干可不是常…更多美食做法:野菜干煲猪月争
13. 蜜枣羊肉:清真菜;蜜枣去核,用橘饼作核。净羊肉切块。莲子掰成两瓣。羊肉块焯水、沥干,下8成热油锅中过…更多美食做法:蜜枣羊肉
14. 绿豆白鸽汤:家常菜谱 美味粥汤 私家菜;制作:材料,白鸽(有老鸽最好用老鸽)去壳的绿豆,姜片,瘦肉,蜜枣所有材料洗净,一起…更多美食做法:绿豆白鸽汤
15. 银耳香菇汤:家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 健脾开胃食谱;1. 花生用开水滤过,去皮后放在锅内,注入大半锅水,加入蜜枣先行炖煮备用;2. 银…更多美食做法:银耳香菇汤
16. 蜜汁山药兔:家常菜谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱;1. 先将山药洗净放入蒸笼内蒸熟,取出去皮,压成细泥;2. 放大碗内,加入糯米粉1…更多美食做法:蜜汁山药兔
17. 葛根蜜枣鲫鱼煲:家常菜谱 水肿食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 高血压食谱;1. 鲫鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净;2. 葛根削去皮,洗净切块;3.…更多美食做法:葛根蜜枣鲫鱼煲
18. 鲫鱼绿豆汤:家常菜谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 肝硬化食谱 肾炎食谱;1. 鲫鱼先煎到金黄色;2. 海带洗干净;3. 红萝卜切成小块;4. 把适量的水煮…更多美食做法:鲫鱼绿豆汤
19. 西洋菜煲生鱼:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;2. 鱼肉剁成适当大小的段;3. 姜去皮洗净切片备…更多美食做法:西洋菜煲生鱼
20. 荠菜蜜枣汤:家常菜谱 止血调理食谱 明目食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱;1. 先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;蜜枣洗净。2. 煮锅清洗干净,将荠菜和密枣放入…更多美食做法:荠菜蜜枣汤
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