美食菜谱: 烧汁鹿排煲作者:佚名 日期:2024-09-14 字数:108字 阅读时间:1分钟 栏目:家常主食-美味粥汤-米老师美食菜谱 菜系美味粥汤 主料鹿排10根,西兰花3朵。 调料高汤,葱,姜,盐,味精,淀粉,鸡精,老抽,胡椒粉,色拉油各适量。做法 1.鹿排加盐、味精、淀粉上浆,入油锅滑熟。 2.油锅中放入葱、姜煸香,倒入高汤,放入鹿排、西兰花,煲2分钟,调味即可。