注油-川菜 美食列表

71. 香干炒芹菜：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱；1. 将芹菜去根、叶，洗净切成小段；2. 香干切成细丝；3. 葱切末；4. 炒锅注…更多美食做法：香干炒芹菜

72. 青椒炒丝瓜：私家菜 老人食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱；1. 将青椒去蒂、籽洗净，切成细丝；2. 丝瓜去皮洗净，切成细条；3. 姜蒜切片，…更多美食做法：青椒炒丝瓜

73. 青椒土豆片：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱；1. 将青椒去蒂籽洗净掰成块；2. 土豆去皮洗净切成片；3. 葱姜切片；4. 炒锅…更多美食做法：青椒土豆片

74. 豆腐烧扁豆：私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱；1. 将豆腐洗净切成片；2. 扁豆择洗干净；3. 葱姜切末；4. 淀粉放碗内加水调…更多美食做法：豆腐烧扁豆

75. 豆皮炒冬笋：私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱；1. 将冬笋去皮洗净，切成斜刀块；2. 豆腐皮（油皮）切成四方块；3. 淀粉放碗内…更多美食做法：豆皮炒冬笋

76. 蚝油豆豉苦瓜：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱；1. 将苦瓜切开，去瓤洗净切块；2. 香菜择洗干净后切末；3. 豆腐切块；4. 炒…更多美食做法：蚝油豆豉苦瓜

77. 蒜味扇贝：私家菜 高脂血症食谱；1. 将鲜贝肉洗净，上锅蒸熟，装盘备用；2. 炒锅注油烧热，下入蒜末炒香，加水、精…更多美食做法：蒜味扇贝

78. 葱香土豆泥：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱；1. 将土豆洗净，上锅蒸熟，去皮捣成泥，加精盐拌匀；2. 炒锅注油烧热，下入葱花炝…更多美食做法：葱香土豆泥

79. 莴笋炒蛋：私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、胡椒粉打匀；2. 姜去皮切丝；3. 莴笋去皮，洗净…更多美食做法：莴笋炒蛋

80. 茄子海米汤：私家菜；1. 将茄子去蒂、皮洗净，切成滚刀块；2. 海米（虾米）洗净捞出控水；3. 葱姜切…更多美食做法：茄子海米汤